Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 146,35g | Carb: 134,79g.
Colazione: GoMacro Macrobar, Coffee, Coffee. Pranzo: Whey Gourmet Protein Shake, Dairyland Joyya Skim Milk. Cena: Zucchini , Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Green Peas , Compliments Broccoli & Cauliflower. Snacks/Altro: QuestBar Cookies & Cream, Everyday Market Yogurt Covered Raisins. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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