Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 91,45g | Carb: 132,96g.
Colazione: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Naturale Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maratá Canela da China em Pó, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Pranzo: Heinz Mostarda Picante, Cominho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Macarrão Integral Cozido. Cena: Kiwi, Heinz Mostarda Amarela , Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Snacks/Altro: Batata Inglesa Assada. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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