Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 95,66g | Carb: 280,39g.
Colazione: Mizkan Ajipon, Lettuce, Boiled Chicken, Soy Sauce, Cooking Wine, Kato Kiriboshi Daikon, Obento Mirin Seasoning, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Top Value Hijiki. Pranzo: Poached Egg , Paldo Bibim Men. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Bubble Tea, Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt, Coffee (Instant) , Norco Fresh Milk, Watermelon . Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.54km/h - 19 minuti, Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di K1nchan
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