Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 94,40g | Carb: 155,72g.
Colazione: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан. Pranzo: Каждый День Попкорн Сладкий, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Сытоедов Люля-Кебаб с Рисом и Соусом "Ткемали". Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|