Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 84,69g | Prot: 73,00g | Carb: 123,89g.
Colazione: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Чай, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Капучино, Хачапури, Лента Багет Французский, Мираторг Шницель из Свинины, Krusovice Темное Пиво. Cena: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
3679 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 47 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 4 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|