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體脂34.0%，內臟脂肪5
連續兩天喝薑母鴨的湯，好像真的太鹹了
水腫一直沒有消
晚上睡前不適合喝太多水😵💫好難睡
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61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 78,28g | Carb: 170,05g.
Colazione: 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 豬排骨, Nisoro 南瓜雞絨粥. Pranzo: 全家 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 豬頭肉, 水餃. Cena: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 義美 大黑豆乾, 義美 滷海帶, iFit 古早肉燥拌飯. Snacks/Altro: 櫻桃. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di papa_880
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