Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 44,40g | Carb: 114,55g.
Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Kecap Manis, Tahu, Telur Dadar, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Siantar Top Go! Potato, Mayora Superstar Triple Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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