Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 37,49g | Carb: 143,47g.
Colazione: Kapal Api Kopi. Pranzo: Pepaya, Singkong Rebus, Tempe Kukus, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu, Tumis Pare. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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