Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 33,28g | Carb: 140,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Омлет или Яичница. Pranzo: ФЭГ Огуречный Рассол, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Cena: KDV Конфета Жевательная "Nils", Твердый Знак Цукаты из Банана, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Мандарины, KDV Конфета Жевательная "Nils", Груша, KDV Конфета Жевательная "Nils". Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|