Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 118,18g | Prot: 78,57g | Carb: 109,82g.
Colazione: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сметана 20%. Pranzo: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Котлета Свиная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|