Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 127,77g | Carb: 152,16g.
Colazione: Leaftogo Omega 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Гранат, Олония Молоко 2,5%. Spuntino Mattutino: Лента Гранат, Окское Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Славмо Творог Обезжиренный. Pranzo: Ашан Креветки Аргентинские, Лента Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Доброфлот Морская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сельдерей, Пекинская Капуста. Cena: Лента Апельсин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|