Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 66,10g | Carb: 224,08g.
Colazione: Candia Lait Écrémé Silhouette, Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Oeuf. Pranzo: Carrefour Pain aux Céréales, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Pizza Maison. Cena: Yoplait Petit Yoplait, U Miel de Fleurs, Pain aux Céréales, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Pain aux Céréales, Candia Lait Écrémé Silhouette, MIGROS Gaufrettes avec Chocolat au Lait, Pomme. Di più...
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3113 kcal
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Esercizio:
maçonnerie - 3 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttethys
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