Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 65,83g | Carb: 205,29g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Global Village Кабачковая Икра, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Pranzo: Лента Шампиньоны Маринованные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Cena: Курага, Чернослив. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AllaSvk
|