Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 94,38g | Carb: 123,60g.
Colazione: Rich Сок Апельсин Манго, Останкино Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Отварной, Оливковое Масло, Borealis Треска Лоины. Cena: Оливковое Масло, Viola Йогурт Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (без Жира), Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Altro: Kinder Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sexuseme
|