Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 94,66g | Prot: 229,78g | Carb: 86,55g.
Colazione: Пикник Батончик, Мираторг Цыпленок Табака, Щи с Курицей. Cena: Яйцо, Изолят Соевого Белка, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Цыпленок Табака. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Ping Pong - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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