Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 91,76g | Prot: 89,82g | Carb: 202,72g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Cabbage Soup. Cena: Rudolph's Bavarian Rye Bread , Provolone Cheese , Hormel Spam Lite. Snacks/Altro: Lay's Classic Chips (16g), Nestle Coffee Crisp (12g), Hard Bread Sticks, Nutella Hazelnut Spread, Pocky Chocolate, Kashi Honey Oat Flax Bar, Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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