Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 103,12g | Carb: 241,25g.
Colazione: Croutons Temperados, Café, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi. Pranzo: Queensberry Geléia de Pimenta, Adria Massa com Ovos - Pena, Patinho Grelhado. Cena: Pizza com Carne. Snacks/Altro: Pizza com Carne, Café Expresso, Café Expresso, Pastel Assado de Frango. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aboxfull
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