Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 102,06g | Carb: 27,22g.
Colazione: Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Splenda Splenda Tablet Sweetner, Coffee. Pranzo: Sainsbury's Taste The Difference Lamb & Mint Quarter Pounder Burger , Tesco Mushrooms, Tesco Onions, Butter (Salted) , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Free Range Eggs. Cena: Asda Chia Seeds, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yogurt, Asda Chosen By You Chicken & Mushroom Stroganoff. Snacks/Altro: Tesco Finest Thickly Sliced Roast Ham, Splenda Tablet Sweetner, Black Tea, Milk (Whole Milk), Splenda Tablet Sweetner, Black Tea, Milk (Whole Milk). Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di juliebulie10
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