Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 88,50g | Carb: 220,44g.
Colazione: Cheesecake . Pranzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Jasmine Rice. Cena: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Amy's Organic Black Bean Chili, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Great Value Mountain Trail Mix. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kucziq
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