Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 36,68g | Prot: 152,48g | Carb: 70,45g.
Colazione: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Тыква, Ого Отруби Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Eco Зелёная Гречка. Pranzo: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Кунжут, Едим с Пользой Соевый Протеин, ВкусВилл Гречка Зелёная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Бурый Рис, Кета, Polezzno Вакаме. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|