Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 123,38g | Carb: 269,68g.
Colazione: Watermelon , Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Coles Bakery Stone Baked Pane Di Casa. Pranzo: Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt, Egg (Whole) , Daiwa Foods Takana Pickle , Soy Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Breadtop Custard Bun, Stir Fried Vegetables, Boiled Chicken. Snacks/Altro: Bubble Tea. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.69km/h - 14 minuti, Riposare - 18 ore e 46 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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