Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2715 kcal
|
Gras: 116,61g | Prot: 77,42g | Carb: 351,98g.
Colazione: Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Pranzo: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Каша гречневая с тушенкой, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Грибной суп. Cena: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Окей Перец Желтый , Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Красная Цена Сухари Ванильные, Молоково Молоко 3,2%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Сметана 15%, Чай, Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|