Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 44,57g | Prot: 58,44g | Carb: 95,04g.
Colazione: Indomie Rasa Ayam Bawang, Alfamart Caramel Popcorn, Telur, Opor Ayam, Youvit Erha, Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Goreng, Apel Fuji. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ex96otw65
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