Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 48,87g | Carb: 95,61g.
Colazione: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ленивая Ачма, Кофе с Молоком. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, BeFit Овсяная Каша с Черносливом, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Sveza Брынза, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|