Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 51,95g | Carb: 201,01g.
Colazione: Морская Капуста, Hungrow Паштет из Куриной Печени , ВкусВилл Спортхлеб. Pranzo: Горбуша Жареная, Винегрет без Масла. Cena: Tini Вино, ВкусВилл Канелли. Snacks/Altro: Пятерочка Чернослив, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, ВкусВилл Тофу-Творожок с Манго. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadykovaor
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