Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 87,15g | Prot: 144,63g | Carb: 193,90g.
Colazione: Сметана 15%, Околица Сырники Творожные 5%. Pranzo: Избенка Сырники Творожные 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Cena: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Макдоналдс Мёд , Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Коньяк, Кубань Продукт Сало, Просто Мёд , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|