Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 59,29g | Prot: 159,83g | Carb: 97,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Бульон из Индейки, Дижонская Горчица, Петелинка Фарш из Куриного Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Дижонская Горчица, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|