Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 63,44g | Prot: 91,68g | Carb: 56,54g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина, Takemura Соус Кунжутный, Whey Protein Protein 60%, Вареное Яйцо. Pranzo: Bombbar Паста Протеиновая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Cena: Astoria Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный 8, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Молоково Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di and_reeva
|