Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 54,61g | Carb: 152,93g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Батон Нарезной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Огурец (с Кожурой), Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Сыр. Pranzo: Батон Нарезной, Сыр, За Родину Шпроты в Масле, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Сахаром. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Хлеб Дарницкий, Капустная Запеканка, Батон Нарезной. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|