Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 130,01g | Carb: 161,01g.
Colazione: Конфаэль Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное, Mission Deli Лепёшки Гриль, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Красная Икра Сельдь Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины. Snacks/Altro: Филевское Щербет Смородина. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iriska1948
|