Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3233 kcal
|
Gras: 137,36g | Prot: 141,44g | Carb: 352,17g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Омега-3, Просто Мёд, President Сыр Плавленный. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Premier Of Taste Форель Стейк, Макфа Мука Кукурузная. Cena: Черкизово Снек из Индейки, Frulait Желе Яблоко, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|