Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 82,55g | Carb: 111,41g.
Colazione: Café Expresso, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Melão Amarelo. Pranzo: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Batata Inglesa Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea_soares
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