Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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609 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 42,85g | Carb: 63,53g.
Colazione: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Formosa. Pranzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fran.avl92
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