Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 18,89g | Prot: 81,60g | Carb: 149,38g.
Colazione: Pera (Dietas.Net), Hacendado Copos de Espelta, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Nestlé Fitness Fiber, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Chocolate. Pranzo: Kiwi, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Carrefour Yogur Soja Natural, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Pimientos Amarillos, Pimiento Verde (Dietas.Net), Hacendado Bebida de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata. Cena: Perejil, Ajo en Polvo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, El Faro Pepinillos en Vinagre, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra), Tomates, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Mostaza Clasica, Carrefour Rejos de Potón, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Bernabéu Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Altro: Hacendado Mermelada de Fresa Light, DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 14 minuti, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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