Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 100,49g | Carb: 74,71g.
Colazione: Bacon, Scrambled Egg , French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Pranzo: Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Cheddar Cheese , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hard-Boiled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Bananas , Great Value 4% Cottage Cheese. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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