Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 73,64g | Carb: 154,36g.
Colazione: Trappist Blueberry Preserves, Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Clementines. Pranzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 2% Fat Milk, Tuna Melt Sandwich. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ajotho21
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