Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 69,00g | Carb: 155,88g.
Colazione: Kraina Wedlin Szynka, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Сильпо Хлеб Гречневый, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Gerber Пюре Яблоко Манго , Kraina Wedlin Szynka, Gerber Пюре Яблоко Манго , Сильпо Хлеб Гречневый, Том Арахисовая Паста с Клюквой , President Twaróg, Банан, Crownfield Granola Owocowa, Печень Куриная в Сметане. Cena: Пузата Хата Рагу Овощное, Go On Nutrition Vitamin, Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Суп Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|