Diario di margodina914, 20 gen 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024

95,5 kg Perso fino ad ora: 60 kg. Rimanenti: 25 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 gennaio 2024:

813 kcal

Gras: 53,33g | Prot: 28,99g | Carb: 54,46g. Colazione: Капучино. Pranzo: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец. Cena: Оладьи, Карусель Плов со Свининой. Di più...

401 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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