Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2015
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 62,08g | Carb: 136,00g.
Colazione: Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Дикси Крекер Рыбки, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Чай, Магнит Банан. Pranzo: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Мамуль с Фиником, Массандра Кагор Партенит, Мультизерновой Хлеб, Жареное Филе Свинины. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
|
5082 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, вышивание - 3 ore, Lavare i Piatti - 35 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 47 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|