Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 114,15g | Prot: 138,74g | Carb: 21,67g.
Colazione: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Pranzo: Kroger Pork Rinds, GNC Wheybolic Classic Vanilla. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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