Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 54,60g | Carb: 159,83g.
Pranzo: McDonald's Fries (Medium), Hungry Jack's Diet Coke (Small), McDonald's Cheeseburger, Kirkland Himalayan Salt Potato Chips. Cena: Mizkan Ajipon, Beef Tongue , Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt, Cos or Romaine Lettuce , Soy Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooking Wine, Kato Kiriboshi Daikon, Obento Mirin Seasoning, Top Value Hijiki. Snacks/Altro: Zooper Dooper Zooper Dooper. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.45km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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