Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 100,14g | Carb: 118,58g.
Pranzo: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Cena: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Pêssegos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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