Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 34,08g | Prot: 66,33g | Carb: 141,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яичный Белок, BeFit Овсяная Каша с Черносливом. Pranzo: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Салат из Капусты и Огурца, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Grow Food Печёная Свекла, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Молоко Зауралья Кефир 1%, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|