Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 98,90g | Prot: 71,18g | Carb: 238,10g.
Colazione: Алтай Сыр Леаус, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо Всмятку, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Pranzo: Абрау-Дюрсо Шампанское, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картошка с грудинкой в духовке. Cena: Русскарт Кекс с Изюмом, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Апельсин, Мандарины, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|