Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 102,08g | Carb: 112,04g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Яичный Омлет, Nespresso Кофе в Капсулах. Pranzo: Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Nespresso Кофе в Капсулах. Cena: Зефир, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Пп с Вишней, Магнит Грейпфрут, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|