Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
119 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 85,23g | Prot: 105,61g | Carb: 238,13g.
Colazione: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Маркет Перекресток Карбонат Копчено-Вареный, Tess Чай Чёрный, Перекресток Чиабатта , Зелёная Линия КРЕМЧИЗ с Паприкой. Pranzo: Tuc Крекер Сметана и Лук, Черноголовка Дюшес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень по Бифстрогоновски, Помидоры. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Перекресток Чиабатта , Простоквашино Кефир 2,5%, Лунтик Овсянка с Фруктами, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺
|