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Eswau
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21 gen 24
Diario di Eswau, 21 gen 24
Profilo di Eswau
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
64,2 kg
Perso fino ad ora:
5,8 kg
.
Rimanenti:
18,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 gennaio 2024:
1023 kcal
Gras: 50,55g | Prot: 57,60g | Carb: 80,86g.
Colazione:
Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen.
Cena:
Low Carb Schüttelpizza.
Snacks/Altro:
Storck Super Dickmanns.
Di più...
198 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Google Fit - 22 ore e 32 minuti.
Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana
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