Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 73,97g | Carb: 66,78g.
Colazione: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytin, Marul, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Migros Közlenmiş Biber, Haşlanmış Yumurta, Ülker Kepekli Grissini. Pranzo: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Cena: Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Starbucks Caffè Latte (Tall). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mavimelekyagmur
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