Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 69,69g | Prot: 101,41g | Carb: 97,63g.
Colazione: Петрушка, Киви, Апельсин, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры Черри, Овсяноблин, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте. Pranzo: Апельсин, Баклажан Овощи Гриль, Пармезан Сыр, Сахалин Рыба Кета Стейки. Cena: Сыр Сулугуни, Пармезан Сыр, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|