Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 81,39g | Prot: 71,06g | Carb: 148,33g.
Colazione: Banaan. Pranzo: Gekookt Ei, Lidl Brie, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Kip Pesto Salade, Lidl Walnoten Broodje . Cena: Lidl Kip Cordon Bleu, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Lindahls Kvarg Stracciatella, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Jumbo Mergpijpjes , Gemengde Notenmix, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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